Schlafprobleme
Verfasst: 19 Jul 2021 10:43
Guten Morgen,
ich hab wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen und suche natürliche Mittel, die dabei helfen.
Zwar habe ich es bereits mit Kamillentee versucht, aber keine großartigen Unterschiede feststellen können.
Zumal ich das Gefühl habe, dass zu viel trinken vor dem Schlafen wieder den Schlaf unruhiger macht.
Damit fallen also sowieso alle möglichen Tees weg, die einen angenehmeren Schlaf versprechen.
MfG
ich hab wieder mit Schlafproblemen zu kämpfen und suche natürliche Mittel, die dabei helfen.
Zwar habe ich es bereits mit Kamillentee versucht, aber keine großartigen Unterschiede feststellen können.
Zumal ich das Gefühl habe, dass zu viel trinken vor dem Schlafen wieder den Schlaf unruhiger macht.
Damit fallen also sowieso alle möglichen Tees weg, die einen angenehmeren Schlaf versprechen.
MfG