Work-Life-Balance
Verfasst: 13 Sep 2021 08:23
Guten Morgen,
Mich würde mal interessieren, wie ihr euch in eurer Freizeit entspannt und vom stressigen Berufsalltag abgrenzt. Während des Lockdowns hat das bei mir mit dem Home Office nämlich sehr gut geklappt. Eine Routine zu formen und diese auch durchzuziehen ist mir überraschend leicht gelungen. Jeden Morgen vor der Arbeit war ich joggen und fühlte mich ziemlich fit und ausgeglichen. Jetzt bin ich zurück im Büro und es fällt mir deutlich schwerer als zuvor, nicht in Stress zu verfallen. Zudem habe ich das Gefühl, dass die Arbeit mich mehr anstrengt als zuvor. Kennt jemand dieses Gefühl? Wie macht ihr das denn? Habt ihr spezielle Entspannungsübungen oder geht einem Hobby nach?
Mich würde mal interessieren, wie ihr euch in eurer Freizeit entspannt und vom stressigen Berufsalltag abgrenzt. Während des Lockdowns hat das bei mir mit dem Home Office nämlich sehr gut geklappt. Eine Routine zu formen und diese auch durchzuziehen ist mir überraschend leicht gelungen. Jeden Morgen vor der Arbeit war ich joggen und fühlte mich ziemlich fit und ausgeglichen. Jetzt bin ich zurück im Büro und es fällt mir deutlich schwerer als zuvor, nicht in Stress zu verfallen. Zudem habe ich das Gefühl, dass die Arbeit mich mehr anstrengt als zuvor. Kennt jemand dieses Gefühl? Wie macht ihr das denn? Habt ihr spezielle Entspannungsübungen oder geht einem Hobby nach?